Wrap Omelette

L’omelette est un plat classique du petit-déjeuner ou encore de vos brunchs, mais souvent préparé avec des ingrédients riches en graisses et en calories. Pourtant, il est possible de réaliser une version plus saine et équilibrée en utilisant des ingrédients faibles en gras et riches en protéines.

Pour cette recette du wrap omelette, nous avons choisi de remplacer le fromage et les charcuteries habituellement utilisés dans les omelettes par des légumes frais et croquants, tels que dans cette recette avec les tomates fraîches et les jeunes pousses de salade qui ajoutent une texture agréable et une saveur douce à l’omelette.

Mais ce qui rend cette recette encore plus spéciale, c’est la sauce ketchup faible en calories qui l’accompagne. Notre ketchup est préparé à partir d’ingrédients naturels et contient beaucoup moins de sucre et de matières grasses que les ketchups traditionnels. Il est donc parfait pour ajouter une touche de saveur sucrée et acidulée à votre omelette, sans ajouter de calories supplémentaires.

Nous espérons que cette recette vous inspirera à essayer de nouvelles options de petit-déjeuner saines et nutritives, tout en appréciant la saveur délicieuse de notre ketchup faible en calories. Suivez les instructions ci-dessous pour réaliser ces wrap omelette original et léger, et régalez-vous !

Les ingrédients :

• 3 oeufs
• 1 wrap de blé
• 1 filet de poulet
• jeunes pousses de salade
• tomates fraiches
• sauce Ketchup Freecal

À vos tabliers !

1. Fouettez vos 3 œufs et faites bien chauffer votre poêle avec une cuillère à soupe d’huile d’olive.
2. Versez vos œufs et cuire 2 minutes avant d’y ajouter votre galette de blé.
3. Retournez votre omelette wrap 2 minutes de l’autre côté puis réservez afin d’y ajouter nos ingrédients
4. Ajoutez vos jeunes pousses de salades, les tomates fraîches et le filet de poulet cuit.
5. Il ne vous reste plus qu’à rajouter votre sauce ketchup Freecal et refermer les bords de votre wrap.

Découvrez la recette en video sur notre page Instagram : Wrap omelette

Original et léger, bon appétit !